カンセツオー記録

飲みだして三日目、昨日　病院の往復と自由が丘までの往復　駅の階段の上り下りの回数は　かなりなもの。自由が丘からの帰り、みなとみらい線の横浜の駅のホームは、地下5階に相当する。階段をヒーコラ上っているとき　いささか　膝が悲鳴をあげていた。それでも　今朝起きたら　筋肉痛も見られず　調子に乗って家の周囲の草刈をした。立ち上がるときズキンっ(ーー;)　

先生の言葉が頭に浮かぶ。。。コンドロイチンの効果は　檻の中でじっとしてる　犬とマウスだけ立証されてるんだよ。う〜ん・・・家の中で大人しくしてるのがベストって事？それは困るのよね。。。動いた日は　多めに飲んでみようかな。　そうそう　体重も落とさないとね。